কোয়েল পাখির ডিমে কি এলার্জি আছে

কোয়েল পাখির ডিম খাওয়ার উপকারিতা

হার্টের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

ওজন কমাতে সাহায্য করে

কিডনিকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে

চুল পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করে

ত্বককে সুন্দর ও ফর্সা করে

চোখের জ্যোতি বৃদ্ধি করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

কোয়েল পাখির ডিমের ক্ষতিকর দিক

• পিত্তির থলিতে পাথর দেখা দিতে পারে

• হার্টের কার্যক্ষমতা নষ্ট হতে পারে

• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে

• উচ্চ রক্তচাপ অথবা হাইপ্রেশার দেখা দিতে পারে

• ত্বক উস্কো শুষ্ক হয়ে ফেটে যেতে পারে

• মাথায় গরম উঠে যেতে পারে

• অকালেই চুল ঝরে যেতে পারে