প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় জানুন
প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় খুঁজছেন? তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য আমরা আজকের এই পোস্ট প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায়, কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায় এবং ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায় ও মেয়েদের নতুন চুল গজানোর উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
সুন্দর ও ঘনো চুল পেতে কে না চাই? ছেলে হোক অথবা মেয়ে প্রত্যেকেই সুন্দর ঘনো চুল পেতে চাই।তবে আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং খাদ্যভাসের জন্য অকালেই চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে।তাই আজকের এই পোস্টে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায়,ছেলেদের নতুন চুল গজানোর উপায় এবং মেয়েদের নতুন চুল গজানোর উপায় জানতে নিচে দেখুন
পেজ সূচিপত্র
ভূমিকা
বর্তমান সময় বাংলাদেশের চুল পড়া না এমন মানুষ খুঁজে পা খুবই মুশকিল শুধু মেয়েরা নয় বরং ছেলেরাও চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন পিছনে রয়েছে নারায়ণ কারণ যেমন আমাদের অতিরিক্ত মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর খাবার অস্বাস্থ্যকর uni জীবন যাপন। ছেলে হোক অথবা মেয়ে প্রত্যেকেই সুন্দর ও ঘন চুল পেতে চাই প্রত্যেকটি মেয়ের স্বপ্ন থাকে বড় লম্বা লম্বা চুল পাওয়ার। কিন্তু চুল পড়া যেন কোন কিছুতেই কমেনা
দিন যতই যাচ্ছে চুল পড়া সমস্যা ততই বেড়েই চলেছে তবে চিন্তার কিছু নেই আজকের এই পোস্টে আমরা আলোচনা করব কিভাবে অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করা যায় এবং নতুন চুল গজানো যায়। তবে তার আগে আমাদেরকে জানতে হবে অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি?
অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি
অতিরিক্ত চুল পড়ছে? কোন কিছুতেই চুল পড়া কমছে না? প্রতিদিন কিছু না কিছু ঝুলতে পড়বেই কিন্তু ৫-৬ টা অথবা দশটার বেশি চুল পড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে বর্তমান সময়ে চুল পড়ানো এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল আমরা প্রত্যেকেই একই সমস্যা ভুক্তভোগী তবে আপনি কি জানেন এই অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি? আমাদের ছোটখাটো ভুলের কারণে এই অতিরিক্ত চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয়।
- অতিরিক্ত মানসিক চাপ
- অস্বাস্থ্যকর ফাস্টফুড
- গভীর রাত অব্দি মোবাইল ফোন ব্যবহার
- শরীরে ভিটামিনের অভাব
- চুলে পুষ্টির অভাব
অতিরিক্ত মানসিক চাপ
অতিরিক্ত মানসিক চাপের ফলে চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের প্রত্যেকের জীবনে কোনো না কোনো কারণ নিয়ে মানসিক চাপ তো থেকেই থাকে তবে চেষ্টা করতে হবে সেই সমস্যার সমাধান করার মানসিক চাপ যেমন আমাদেরকে মানসিকভাবে অসুস্থ করে তোলে তেমনি শারীরিকভাবেও বেহাল করে ফেলে এজন্য যতটা সম্ভব মানসিক চাপ মুক্ত থাকবেন। অতিরিক্ত মানসিক চাপ থাকলে আমাদের চুল হঠাৎ করে ঝরতে শুরু করে
একসময় চুল পাতলা হয়ে মাথার মাস দেখা যায়। এইজন্য এখন থেকে যতটা পরিমাণ সম্ভব মানসিক চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন
অস্বাস্থ্যকর ফাস্টফুড
ফাস্টফুড মুখরোচক খাবার হলেও এটি আমাদের শরীরের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকর। বর্তমান সময়ে বাচ্চারা থেকে শুরু করে বৃদ্ধরা পর্যন্ত ফাস্ট ফুড খেতে পছন্দ করেন পাসপোর্ট পছন্দ করেন এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। আপনি লক্ষ্য করবেন আমাদের বাসার আশেপাশে বেশিরভাগ দোকানই ফাস্টফুডের দোকান।ফাস্টফুড খেতে সুস্বাদু এবং অল্প সময়ে তৈরি এই খাবারগুলো বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থ দ্বারা তৈরি করা হয়
যা আমাদের শরীরের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে ফাস্টফুড খাওয়ার ফলে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয় এবং রোগ বালাই হয় এইজন্য বাসা তৈরি খাবার খেতে হবে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে হবে অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরের ওজন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে থাকে সাথেই চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন আরো বেশি বৃদ্ধি পায় একসময় চুল পাতলা হয়ে চুলের মাস পর্যন্ত দেখা যায় এজন্য এখন থেকে সাবধান হোন এবং অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া বাদ দিন।
গভীর রাত অব্দি মোবাইল ফোন ব্যবহার
এখনকার সময়ে ছোট ছোট বাচ্চাদের হাতেও স্মার্টফোন দেখা যায় তারা গভীর রাত অব্দি মোবাইল ফোন ব্যবহার করে যার ফলে তারা অকালে ক্ষীণ দৃষ্টিশক্তির শিকার হচ্ছেন সাথেই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। গভীর রাত অব্দি মোবাইল ফোন ব্যবহার করলে আমাদের মাথায় একটি চাপ সৃষ্টি হয় সাথে চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয় এবং চোখের ক্ষতি হয়। এই জন্য গভীর রাত অব্দি কখনোই মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত নয়।
তবে বর্তমান সময়ে বাচ্চারা গভীর রাতে মোবাইল ফোন ব্যবহার করে যার ফলে তাদের চুল পড়া সমস্যা আরো বেশি বৃদ্ধি পায়। আপনার মধ্যে যদি এমন কোন বদ অভ্যাস থেকে থাকে তাহলে এখন থেকেই এই অভ্যাসগুলো বাদ দিন।
আরো পড়ুন: প্রতিমাসে ২০০০০ টাকা ইনকাম করতে , ক্লিক করুন
শরীরে ভিটামিনের অভাব
শরীরে ভিটামিনের অভাব দেখা দিলে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয় এজন্য বেশি বেশি পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে ফলমূল এবং শাকসবজির চেয়ে বেশি পুষ্টিকর আর কিছুই নেই এর জন্য বেশি বেশি শাকসবজি এবং ফলমূল খাবেন এতে খুব দ্রুত আপনার অতিরিক্ত চুল পড়া সমস্যা দূর হবে এবং চুল গজানো শুরু হবে বিশেষ করে প্রোটিন ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো গ্রহণ করতে হবে। আমাদের শরীরে যখন প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়
তখন অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা হয়। স্বাভাবিকভাবে চলতে পরে কিন্তু চুল গজানোর চেয়ে যদি চুল পড়ার হার বেশি হয় তাহলে চুল দিন দিন পাতলা হতে থাকে এবং একসময় চুলের মাস পর্যন্ত দেখা যায় এর জন্য এখন থেকে সাবধান হোন এবং বেশি বেশি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো গ্রহণ করুন সাথেই ডেইলি খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলমূল রাখুন।
চুলে পুষ্টির অভাব
চুলে পুষ্টির অভাব দেখা দিলে চুলের গোড়া নরম ও উস্কো শুষ্ক হতে থাকে ফলে চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয় এই জন্য চুলের পুষ্টি জোগাতে নিয়মিত চুলের তেল ব্যবহার করতে হবে বর্তমান সময়ে বাচ্চারা চুলের তেল ব্যবহার করতে চান না যার কারণে চুল উস্কো শুষ্ক হয়ে চুল পড়ার সমস্যা হয় নিয়মিত চুলের তেল ব্যবহার করতে হবে।চুলে তেল ব্যবহার করার পর ভালোভাবে মাথার স্কেল্পে বেশি বেশি ম্যাসাজ করতে হবে
এতে চুলের গোড়া শক্ত হবে এবং চুল পড়ার সমস্যা দ্রুত দূর হবে ম্যাসাজ করার ফলে মাথার রক্ত সঞ্চালন গতি বৃদ্ধি পায় এতে চুল পড়া সমস্যা অনেকাংশে কমে যায় এবং নতুন চুল গজানোর শুরু হয়। এইজন্য গোসল করার ৩০-৪৫ মিনিট আগে চুলে ভালোভাবে তেল ম্যাসাজ করে নিবেন তারপর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলবেন।
আশা করছি ওপরের আলোচনার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পেরেছেন অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি। আপনি যদি জানতে চান প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় কি তাহলে নিচে দেখুন।
প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায়
চুল পাতলা হয়ে গেছে? এখন প্রাকৃতিক উপায়ে চুল গজানোর উপায় খুঁজছেন? তাহলে এই পোস্টটি দেখতে থাকুন। বর্তমান সময়ে চুল পড়ে না এমন মানুষ খুঁজে পা কিন্তু খুবই মুশকিল কারণ আমরা প্রত্যেকেই একই সমস্যায় ভুগছি তবে আমরা যদি আমাদের খাদ্য তালিকায় একটু পরিবর্তন আনি তাহলে সহজেই আমাদের চুল পড়া সহজেই বন্ধ হবে এবং নতুন গজাবে। আমরা আজকের এই পোস্টে আপনাদের সাথে এমন কয়েকটি জাদুকরী উপায় নিয়ে আলোচনা করবযার মাধ্যমে খুব দ্রুত আপনার চুল গজানো শুরু হবে বর্তমান সময়ে অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু হয় সাথে চুল পাতলা হতে থাকে
যা দেখতে মোটেও ভালো লাগে না তাই নতুন চুল গজানো খুবই জরুরী আর নতুন চুল গজানোর জন্য অনেকে বিভিন্ন ধরনের প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। ব্যবহার করার পরেও যারা ভালো ফলাফল পাচ্ছেন না তারা আজকের এই উপায় গুলো অনুসরণ করুন। এই অনুসরণ করলে ১০০% নিশ্চয় এর সাথে প্রাকৃতিক উপায় আপনার নতুন চুল গজানো শুরু হবে। চলুন তাহলে আর দেরি না করে ঝটপট জেনে আসি প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় সম্পর্কে।
চুলের স্কেল্পে ম্যাসাজ করতে হবে
চুল পড়া বন্ধ করতে এবং নতুন চুল গজাতে চুলের স্কেল্পে ম্যাসাজ করা খুবই জরুরী। ম্যাসাজ করার ফলে মাথার রক্ত সঞ্চালন গতি আরো বেশি বৃদ্ধি পায় যার ফলে দ্রুত চুল গজানো শুরু হয়। এইজন্য নিয়মিত হাতের আঙ্গুলের সাহায্যে মাথার স্কেল বেশি বেশি ম্যাসাজ করবেন মাসাজ করার ফলে আপনার চুল দ্রুত গজানো শুরু হবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে।প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে মাথা ভালো ভাবে ম্যাসাজ করবেন।এছাড়াও প্রতিদিন গোসল করার পর ভেজা চুল ভালোভাবে ম্যাসাজ করবেন এতেও চুল দ্রুত গজাবে। যারা চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত তারা নিয়মিত বেশি বেশি মাথা ম্যাসাজ করবেন এতে দ্রুত চুল পড়া রোধ হবে এবং নতুন চুল গজাবে।
চুল পরিষ্কার রাখতে হবে
সবসময় চুল পরিস্কার রাখতে হবে।সপ্তাহে ৩-৪ দিন চুল সম্পু দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে।চুল ভাবেভাবে পরিষ্কার না করলে চুলের স্কেল্পে ময়লা জমে জমে যায় ফলে পরবর্তী সময়ে ময়লা গুলো চুল গজাতে বাধা প্রদান করে।এইজন্য সবসময় চুল পরিস্কার রাখতে হবে।এছাড়াও চুল অপরিষ্কার থাকলে চুল পড়ার হার আরো বেশি বৃদ্ধি পায় এইজন্য এখন থেকে সব সময় চুলকে পরিষ্কার রাখবেন।
চুলে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করতে হবে
তেল চুলে পুষ্টি জোগায় এবং চুলকে স্ট্রং রাখে এইজন্য নিয়মিত চুলে টেক ব্যাবহার করবেন।এতে চুলের গোড়া স্ট্রং হবে এবং নতুন চুল গজাবে। বর্তমান সময়ে অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার দাওয়ার এর কারণে চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমান সময়ে প্রায় ৮০% মানুষই চুল পড়ার সমস্যায় আক্রান্ত।তাই এখন থেকে নিয়মিত চলে বেশি বেশি তেল ম্যাসাজ করবেন এতে চুলের গোরা স্ট্রং হবে এবং নতুন চুল দ্রুত গজানো শুরু হবে।
ভিটামিন ই ব্যাবহার করতে হবে
প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজাতে চাইলে ভিটামিন ই ব্যবহার করতে হবে। ভিটামিন ই ব্যবহার করার ফলে দ্রুত নতুন চুল গজায় বর্তমান সময় আমরা প্রত্যকেই প্রত্যেকেই একই সমস্যার ভুক্তভোগী চুল পড়া যেন কোন কিছুতেই কমেনা চুল পড়তে পড়তে একসময় পাতলা হয়ে যায় আর আমাদের তো চুলেই মানান তাই না ? অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের কারণে অল্প বয়সেই যেন মাথাতে টাক পড়ে যায় তাই চুলের একটু যত্ন নিতে এবং নতুন চুল গজাতে নিয়মিত চুলে ভিটামিন ই ব্যবহার করতে হবে।
ভিটামিন ই ব্যবহার করার ফলে চুলে পুষ্টিগুলো পৌঁছাবে এবং আপনার চুল স্ট্রং হবে সাথেই চুল পড়া বন্ধ হবে এবং নতুন চুল দ্রুত গজানো শুরু হবে
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হবে
শরীরের প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিলে অতিরিক্ত চুল পড়তে শুরু করে এই সময় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা আবশ্যক।তাই এখন থেকে বেশি বেশি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো গ্রহণ করবেন এতে আপনার চুল পড়ার সমস্যা দুর হবে এবং নতুন চুল গজানো শুরু হবে।কিন্তু আপনি কি জানেন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য কোনগুলো? প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য সম্পর্কে জানতে নিচে দেখুন
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য তালিকা
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? তাহলে এক নজর নিচে দেখুন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য তালিকা
- চিংড়ি মাছ
- ওটস
- ভুট্টা
- ডিম
- মুরগির মাংস
- আলু
- ফুলকপি
- টুনা মাছ
- পেয়ারা
- ছোলা
- টারকি মাছ
- মুসুরির ডাল
- সাধু পানির মাছ
- কুমড়োর বীজ
- পিনাট বাটার
- মুরগির গিলা
- গমের রুটি
- সুটকি মাছ
- অ্যাভেকাডো
- বাদাম
- সিমের বিচি
- মটরশুঁটির
সব থেকে বেশি প্রোটিন পাওয়া যায় শুটকি মাছ ও ডিম থেকে ডিমকে প্রোটিনের উৎস বলা হয় এর জন্য প্রতিদিন সকালে একটি অথবা দুইটি সিদ্ধ ডিম খেয়ে নিবেন এতে আপনার চুল পড়া দ্রুত দূর হবে এবং নতুন চুল গজানো শুরু হবে। বর্তমান সময়ে চুল পড়ে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল আমরা প্রত্যেকেই একই সমস্যা ভুক্তভোগী তবে আমাদের ডেইলি খাদ্যবাসে একটু পরিবর্তন আনলেই সহজেই চুল পড়া বন্ধ করা যায় এবং নতুন চুল গজানো যায়।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করার ফলেও অনেকাংশ চুল পড়া কমে এবং নতুন চুল গজানোর শুরু হয় তবে ভিটামিন সি আমাদের চুলের চেয়ে ত্বকের জন্য বেশি উপকারী ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণের ফলে ত্বক সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর হবে এবং সুন্দর উজ্জ্বল এবং ভেতর থেকে লাবণ্যময়। দাগ হীন সুন্দর ত্বক পেতে চান? আজ থেকে নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন।
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য নিয়মিত গ্রহণ করার ফলে ১০০% নিশ্চিত তার সাথে আপনার ত্বক থেকে যাবতীয় সমস্যা দ্রুত দূর হবে।এছাড়াও ভিটামিন সি সমিত খাদ্য গ্রহণ করার ফলে ত্বকের পাশাপাশি চুল হবে সুন্দর এবং চকচকে। আরো নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণের ফলে দ্রুত নতুন চুল গজানো শুরু হবে। কিন্তু আপনি কি জানেন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য কোনগুলো? না জানলে নিচে দেখুন ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য তালিকা।
ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য তালিকা
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য তালিকা সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন? ভিটামিন সি তাদের জন্য উপকারের জন্য উপকারী ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করার ফলে আমাদের চুল পড়া বন্ধ হয় এবং চুল হয় চকচকে সাথেই নতুন চুল গজানো শুরু হয় এজন্য চুলের যত্নে এখন থেকে নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো গ্রহণ করবেন। কিন্তু আপনি যদি না জেনে থাকেন যে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য কোনগুলো তাহলে নিজে দেখুন ভিটামিন সি জাতীয় খাদ্য তালিকা।
- পেয়ারা
- পাকা পেঁপে
- পালং শাক
- পুঁইশাক
- কচুর শাক
- লাউ শাক
- ব্রোকলি
- কমলা লেবু
- টমেটো
- লতি
- এভোকাডো
- ড্রাগন ফল
- আঙ্গুর
- স্ট্রবেরি
- আমলকি
- ব্লুবেরি
- শুটকি মাছ
- কুমড়োর বীজ
- টুনা মাছ
- সালমন
- গমের রুটি
- ডিম
- চিংড়ি মাছ
উপরের এই ফলগুলো থেকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ভিটামিন সি যেমন আমাদের ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় তেমনি চুলের জন্য প্রয়োজনীয় সাথে ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে বিশেষ করে এখন তো শীতকালে শীতকালে আমাদের শরীর বিভিন্ন রোগবালায় যারা আক্রান্ত হয়ে পড়ে তাই এই সময় বেশি বেশি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হবে এতে আমাদের শরীরে পুষ্টির যোগাবে এবং শরীরের রোগ বালাই দূর হবে।
ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়
চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত? কোনো ভাবেই চুল পড়া কমছে না? তাহলেই পোস্টটি সম্পূর্ণ পড়তে থাকুন। বর্তমান সময়ে বাংলাদেশে চুল পড়ে না এমন মেয়ের খুজে পাওয়া খুবই মুশকিল শুধু মেয়েরাই নয় বরং ছেলেরাও বর্তমান সময় চুল পড়া সমস্যায় ভুগছেন অল্প বয়সের ছেলেদের মাথায় টাক দেখা যাচ্ছে। আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার দাবারের কারণে বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন আরো বেড়েই চলেছে।
তাই আজকের এই পোস্টে আমরা আপনাদের সাথে শেয়ার করব কিভাবে ছেলেদের চুল পড়া দ্রুত বন্ধ করা যায় এবং নতুন চুল গজানো যায়। চলুন তাহলে আর দেরি না করে আমরা ঝটপট জেনে আসি ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়
ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ
ক্যাস্টর অয়েল এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে জানলে আপনি অবাক হবেন।ক্যাস্টর অয়েল এ প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ভিটামিন ই ও জিংক পাওয়া যায় যা আপনার চুলকে গোড়া থেকে স্ট্রং করবে এবং চুলে পুষ্টি জোগাবে।প্রতিরাতে ঘুমানোর আগে খাঁটি ক্যাস্টর অইল হালকা গরম করে মাথার স্ক্যাল্পে ভালোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে এতে চুলে পুষ্টি যোগাবে এবং নতুন চুল গজাবে।
চুলে জেল ব্যাবহার করা যাবে না
ছেলেরা আসলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার জন্য অতিরিক্ত জেল ব্যবহার করে যার ফলে তারা অকালেই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগে।আপনারো কি অতিরিক্ত চুল পড়ছে? তাহলে আজ থেকেই চুলের জেল ব্যবহার করা বাদ দিন কারণ চুলের জেল ব্যবহার করার ফলে এটি কিছু নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আমাদের চুলকে সুন্দর করলেও এটি চুলকে ভেতর থেকে ড্যামেজ করে যার ফলে চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয়।
এইজন্য এখন থেকে চুলের ব্যবহার করা বাদ দিন এবং চুলের যত্ন নিন অল্প একটু যত্নের মাধ্যমে আপনার চুল হবে সুন্দর এবং চুল পরা বন্ধ হবে সাথেই নতুন চুল গজানো দ্রুত শুরু হবে।
পানি পান করতে হবে
আমাদের শরীরের এক তৃতীয়াংশ পানি দ্বারা গঠিত। তাই পানির গুরুত্ব অপরিসীম শরীরে পানির ঘাটে দেখা দিলে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয় তাই বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। এছাড়াও শহীদে পানির ঘাটে দেখা দিলে অতিরিক্ত চুল পড়ার পাশাপাশি আপনার শরীরের নানান রোগ বালাই দেখা দিবে এজন্য এখন থেকে সতর্ক হোন এবং বেশি বেশি পানি পান করুন। নিম্নেয় প্রতিদিন ২ লিটার পানি পান করতে হবে এতে দ্রুত আপনার চুল পড়া রোধ হবে এবং নতুন চুল গজানো শুরু হবে।
Bio Finest Hair Growth Men+
অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন? কোন কিছুতেই চুল পড়া কমছে না তাহলে আজ থেকে এই ট্যাবলেট টিম সেবন করুন এই ট্যাবলেট কি কোন প্রকার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই চুল পড়া বন্ধ করবে এবং নতুন গজল শুরু করবে এটি শুধুমাত্র ছেলেদের জন্য। বর্তমান সময় আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং বাইরের ফাস্টফুডের কারণে চুল পড়ার সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে চুল পড়তে পড়তে একসময় চুল পাতলা হয়ে যায়
আরো পড়ুন: গেম খেলে টাকা ইনকাম করতে চান? ক্লিক করুন
ফলে চুলের মাস অর্থাৎ টাক দেখা যায়। এইজন্য প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে খাবারের পর একটি Hair Growth Men+ একটি ট্যাবলেট সেবন করবেন এতে আপনার চুল পড়ার সমস্যা খুব দ্রুত দূর হবে এবং নতুন চুল গজানো শুরু হবে।
প্রিয় পাঠক আশা করছি উপরের এত আলোচনার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পেরেছেন ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায় কি। বর্তমান সময়ে শুধু মেয়েরাই নয় বরং ছেলেরাও চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। তাই আপনিও যদি চুল পড়া থেকে রেহাই পেতে চান এবং নতুন চুল গজাতে চান তাহলে উপরের টিপস গুলো অনুসরণ করুন এই টিপস গুলো অনুসরণ করার মাধ্যমে ১০০ % নিশ্চয়তার সাথে আপনার চুল পড়ার সমস্যা দূর হবে
এবং নতুন গজানো শীঘ্রই শুরু হবে। কিন্তু আপনি কি জানেন কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায়? না জানলে এক নজর নিচে দেখুন
কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায়
বিজ্ঞানীদের মতে চুল গজানোর নির্দিষ্ট কোন বয়স নেই যে কোন বয়সে চুল গজাতে পারে মাতৃগর্ভ থেকে মানুষ চুল নিয়েই পৃথিবীতে আসে অনেকের বৃদ্ধ বয়সেও চুল গজায় তাই চুল গজানোর নির্দিষ্ট কোন বয়স নেই যে কোন বয়সে চুল গজাতে পারে তবে এটি নির্ভর করে আপনার ডেইলি খাদ্য ভাস এবং শারীরিক গঠনের ওপর। স্বাভাবিকভাবে প্রতিদিন কিছু না কিছু দ্রুত ঝরে পড়েই। প্রতিদিন পাঁচ-ছয়টি চুল পড়া স্বাভাবিক
তবে এর চেয়ে বেশি চুল পড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে আমাদের অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে আমাদের চুল পড়া সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই রয়েছে যারা মাথায় তেল দেয় না, গভীর রাত অব্দি মোবাইল ফোন অথবা ল্যাপটপ ব্যবহার করে অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরে পুষ্টির অভাব শরীরে পানির অভাবের কারণে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।
তবে চিন্তার কিছু নেই অল্প একটু যত্নের মাধ্যমে আপনি চুল পড়া বন্ধ করতে পারবেন। বর্তমান সময়ে বাংলাদেশের চুল পড়ে না এমন মানুষ খুঁজে পাও কিন্তু খুবই মুশকিল শুধু মেয়েরা নয় বরং ছেলেরাও চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। ক্ষেত্রে দাঁড়িয়েছে মানসিক চাপ অতিরিক্ত মানসিক চাপের ফলে চুল ঝরে পড়ে এর জন্য যতটা পরিমাণ সম্ভব মানুষের চাপ মুক্ত থাকতে হবে আমাদের প্রত্যেকের জীবনে কোন না কোন কারণ নিয়ে মানসিক চাপ তো থেকেই থাকে
তবে চেষ্টা করতে হবে যতটা পরিমাণ সম্ভব মানসিক চাপমুক্ত থাকার সাথে চুলের যত্ন নিতে হবে নিয়মিত চুলের তেল ব্যবহার করতে হবে মাথায় স্কেলপে ম্যাসাজ করতে হবে এবং বেশি বেশি প্রোটিন ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হবে প্রোটিন আমাদের চুলের গোড়াকে শক্ত করে এবং নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে সাথে ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল ও ঝলমলে করে সাথেই চুলের গোড়াকে মজবুত করে।
আপনি যদি না জেনে থাকেন ভিটামিন সি ও ভিটামিন ই জাতীয় খাদ্য কোনগুলো তাহলে ওপরে দেখুন আমরা ভিটামিন সি ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য তালিকা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। প্রিয় পাঠক উপরের আলোচনার মাধ্যমে আশা করছি আপনি বুঝতে পেরেছেন যে কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায়।
পাঠকদের কিছু প্রশ্ন
কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায়?
চুল গজানোর নির্দিষ্ট করে বয়স নেই। এটি আপনার ডেইলি খাদ্যাভাস এবং শারীরিক গঠনের উপর নির্ভরশীল।
প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায় কি?
ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক উপায়ে চুল গজাতে চাইলে নিয়মিত ভিটামিন সি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে হবে সাথে নিয়মিত চুলের স্ক্যাল্পে ভালোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে এবং চুলের যত্ন নিতে হবে।
অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি?
শরীরে ভিটামিনের অভাব এবং মানসিক চাপের কারণে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।
চুল কেন পরে?
গভীর রাত পর্যন্ত ফোন ব্যবহার এবং মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে।
কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করব?
প্রাকৃতিক উপায়ে চুল পড়া বন্ধ করতে চাচ্ছেন? তাহলে এই পোস্টটি আবারও পড়ুন আমরা আজকের এই পোস্টে চুল পড়া বন্ধের উপায় এবং নতুন চুল গজানোর সমস্ত উপায় নিয়ে খুঁটিনাটি আলোচনা করেছি।
লেখকের শেষ কথা
প্রিয় পাঠক আমরা আজকের এই পোস্টে ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ ও নতুন চুল গজানোর উপায়, প্রাকৃতিক উপায়ে নতুন চুল গজানোর উপায়,কত বছর বয়স পর্যন্ত চুল গজায় এবং অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করলাম। ২০২৪ সালে বাংলাদেশের ৮০ শতাংশ মানুষ চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। এর পিছে রয়েছে নানান কারণ যেমন গভীর রাত পর্যন্ত মোবাইল ফোন অথবা ল্যাপটপ ব্যবহার করা,
অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরে পুষ্টির অভাব কিংবা শরীরে পানির ঘাটতি । বর্তমান সময়ে ছোট ছোট বাচ্চাদের হাতেও স্মার্টফোন দেখা যায় এবং তারা গভীর রাত পর্যন্ত স্মার্টফোন ব্যবহার করে যার ফলে অকালে তারা ক্ষীন দৃষ্টিশক্তির শিকার হয় এবং চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। আপনার মধ্যে যদি এমন কোন বদ অভ্যাস থেকে থাকে তাহলে এখন থেকেই বাদ দিন। আর বেশি বেশি ভিটামিন সি ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিলে চুল পড়া সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই মনে করেন প্রোটিন মানে শুধু ডিম ব্যাপারটা কিন্তু একদমই এমন নয়। কুমড়োর বীজ মুরগির মাংস মুরগির গিলা ভুট্টা শিমের বিচি মুসুরির ডালেও প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায় তাই প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করতে এই সমস্ত খাদ্যগুলো আপনি গ্রহণ করতে পারেন। নিয়মিত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করার ফলে আপনার চুল পড়ার সমস্যা নিমিষেই দূর হবে
এবং দ্রুত নতুন চুল গজানোর শুরু হবে সাথে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল রাখতে ভুলবেন না। ভিটামিন সি ত্বক সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা নিমিষেই দূর করে সাথে চুলকে সুন্দর ও ঝলমলে করে তোলে। আশা করছি আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে আপনি উপকৃত হয়েছেন আমরা আপনাদের সুবিধার্থে চুল পড়ার কারণ এবং নতুন চুল গজানোর উপায় নিয়ে খুঁটিনাটি বিস্তারিত আলোচনা করেছি
এই পোস্টটি আপনার কাছে কেমন লাগলো অবশ্যই একটি কমেন্ট করে জানাবেন আর হ্যাঁ আপনি যদি এমন টিপস আরো পেতে চান তাহলে এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করবেন ধন্যবাদ।
ডিজিটাল লাইফ স্টাইলের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url