স্কিন ফর্সা করার উপায় কিভাবে মোটা হবো তাহলে রেগুলার কাজু বাদাম, কিসমিস ,পিনাট বাটার এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার ডিম ,দুধ অবশ্যই খাবেন। তাড়াতাড়ি মোটা হওয়ার উপায় গুলো জানতে পোস্টটি সম্পূর্ণ পরুন আশা করি আপনি উপকৃত …
স্কিন ফর্সা করার উপায় শীতের শুষ্ক আবহাওয়া আসতে না আসতেই আমাদের মাথায় চিন্তা চলে আসে। যে শীতে বাচ্চাদের যত্ন কিভাবে নিবো। কারন এই শীতকালে বাচ্চাদের অসুস্থ হয়ে পড়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি বেড়ে যায়।বাচ্চাদের সবসময় পরিষ্কার …
বাংলা আর্টিকেল লিখে টাকা ইনকাম ডায়বেটিস নিয়ে চিন্তিত ?ভাবছেন ডায়বেটিস থেকে কিভাবে বাঁচবো? তাহলে পোস্ট টি মনোযোগ সহ সম্পুর্ণ পড়ুন।শুরুতেই বলি ডায়বেটিস থেকে বাঁচতে ফ্যাটযুক্ত খাবার ,অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার ,ধূমপান ও মদ্যপান ইত্যাদি বাদ দিয়ে …
দৈনিক ১০০০ টাকা ইনকাম চকোলেট পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া খুবই মুশকিল। তবে আপনি ডার্ক চকোলেটের উপকারিতা সম্পর্কে জানলে অবাক হবেন ।ডার্ক চকলেট খেলে ওজন কমে, মন ভালো থাকে,মস্তিষ্কের কার্যক্রম কে আরো বেশি উন্নত …
কমলার খোসার আশ্চর্যজনক উপকারিতা কফির মূল উপাদান ক্যাফেইন যা অ্যাডেনোসিনকে আটকে দেয় ফলে শরীর ক্লান্ত হয় না এইজন্য কফি খেলে ঘুম কম হয় এবং কফি ক্লান্তি ভাব দুর করে এতে আমরা দীর্ঘক্ষণ কাজ করতে পারি।ক্যাফেইন …
প্রতিমাসে 12000 টাকা ইনকাম করতে চান? ক্লিক করুন হার্ট অ্যাটাকের ভয়াবহতা সম্পর্কে আপনি নিশ্চয় জানেন। আজকের এই পোস্টে আমরা হার্ট অ্যাটাক এর লক্ষণ ও হার্ট এটাক এর প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।তাই হার্ট অ্যাটাক …